Koolhydraatarme salades & voorafjes (kha)

Overzicht van alle recepten voor koolhydraatarme voorgerechten en salades.

Kha = alleen ingrediënten <5gr khd per 100 gram.
Eén of meer ingrediënten >5g khd? Dan is het khb.

Salades & voorafjes

Koolhydraatarme salades

Kip & kalkoen

Alle koolhydraatarme salades met kip of kalkoen in de hoofdrol.

Koolhydraatarme salades

Vis

Alle koolhydraatarme salades met vis in de hoofdrol: haring, makreel en gerookte zalm.

Koolhydraatarme salades

Garnalen

Alle koolhydraatarme salades met garnalen in de hoofdrol.

Koolhydraatarme salades

(Vegan) kaas

Alle koolhydraatarme salades met kaas. Zowel plantaardig als van zuivel.

Koolhydraatarme salades

Noten & zaden

Alle koolhydraatarme salades met noten en zaden.

Koolhydraatarme salades

Ei

Alle koolhydraatarme salades met ei.

Koolhydraatarme salades

Alleen groente & fruit

Alle koolhydraatarme salades met alleen groente of fruit. Dus zonder kip, vis, garnalen, noten, zaden of ei. Soms wordt dit wel in de dressing gebruikt, maar dat is dan redelijk eenvoudig op te lossen.

Koolhydraatarme salades

Fermentatie & pickles

Alle koolhydraatarme koude gerechtjes van gefermenteerde of in zuur ingelegde (pickles) groente of fruit.

Koolhydraatarme voorafjes

Voorafjes

Alle koolhydraatarme voorafjes. Zowel koud als warm.