Puree/frietjes/gebakken

Koolhydraatarme bloemkool snack: hartige ‘koekjes’ met kaas

Koolhydraatarme gratin van knolselderij met ui, gerookt spek en Pecorino uit de oven

Koolhydraatarme knolselderijpuree met Pecorino, paprikasaus en spekjes

Koolhydraatarme knolselderijpuree: het lekkerste basisrecept zónder aardappel

Lowcarb pastinaakpuree met hazelnoten, gebakken salie en sinaasappel ‘maple’ saus

Koolhydraatarme pommes duchesse van bloemkool met kaas

Koolhydraatarme bloemkoolpuree met olijfolie en amandelpasta.

Koolhydraatarme bloemkool’hummus’ (zonder kikkererwten)

Koolhydraatarme (khb) pastinaakpuree: het lekkerste basisrecept zónder aardappel

Koolhydraatarme aubergine snack frietjes

Zoete aardappelpuree: het lekkerste lowcab basisrecept

Indiase curry van aubergine met zoete aardappel of pompoen

Runder stoofvlees op z’n Hollands met rode kool en zoete aardappel

Kipdijfilet met lowcarb kastanje pastinaakpuree, champignons en saus van honing zoetstof