noten en zaden

Koolhydraatarme bloemkoolpap met wilde bosbessen

Koolhydraatarme Aziatische salade van gebakken kool met paprika, taugé, cashews en misodressing

Koolhydraatarme citroen muffins met amandelmeel en Mascarpone roomkaas

Koolhydraatarme gevulde aubergine met champignons, blauwe kaas en walnoten

Schaafijs van nectarine met Griekse yoghurt, geroosterde amandelen en honing zoetstof

Aziatische komkommersalade (smashed cucumber) met chili olie

Overnight chia met ‘salted caramel’, gebakken peer en yoghurt

Kikkererwten salade met gepofte paprika, artisjok, olijven, rucola en pesto rosso

Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing

Koolhydraatarme pastasalade met gerookte kip, tomaatjes en pesto