noten en zaden

Koolhydraatarme bloemkoolpap met wilde bosbessen

Koolhydraatarme Aziatische salade van gebakken kool met paprika, taugé, cashews en misodressing

Koolhydraatarme citroen muffins met amandelmeel en Mascarpone roomkaas

Koolhydraatarme gevulde aubergine met champignons, blauwe kaas en walnoten

Schaafijs van nectarine met Griekse yoghurt, geroosterde amandelen en honing zoetstof

Koolhydraatarme Aziatische komkommersalade (smashed cucumber) met chili olie

Overnight chia met ‘salted caramel’, gebakken peer en yoghurt

Lowcarb kikkererwten salade met gepofte paprika, artisjok, olijven, rucola en pesto rosso

Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing

Koolhydraatarme pastasalade met gerookte kip, tomaatjes en pesto

Lowcarb pastasalade met witlof, gerookte kip, granaatappelpitjes en ‘honing’ tahindressing

Lowcarb pastasalade met perzik, rode biet, Mozzarella en munt

Lowcarb postelein salade met kikkererwten, appel, granaatappelpitjes en ‘maple’ tahin dressing

Koolhydraatarme gratin van witlof, champignons, blauwe kaas en walnoten

Boekweitsalade met postelein, kersen, blauwe kaas en hazelnoten

Koolhydraatarme gratin van rode biet, wortel, blauwe kaas en walnoten

Postelein salade met boekweit, nectarine, radijs, pijnboompitten en honing mosterd dressing

Bieten salade met bruine linzen, geroosterde wortel en blauwe kaas

Rucola salade met boekweit, groene asperges en blauwe kaas

Lowcarb linzen salade met watermeloen, Serranoham, kalamata olijven, pistache en kappertjes