Konjac (shirataki) en kelp noodles

Koolhydraatarme Aziatische recepten

Rode biet

Koolhydraatarm Aziatisch koken

Aubergine

Glutenvrij Aziatisch koken

Linzen: recepten en tips

Asperges

20x koolhydraatarme lunch om mee te nemen voor onderweg

Rabarber

Pannenkoeken & poffertjes

BBQ dips met groente en verse kruiden

Ontbijt: mijn 10 favoriete glutenvrije recepten

Bijgerechtjes met groente

16x glutenvrij en zuivelvrij ontbijten met banaan

Toetjes

IJsjes

Hollandse nieuwe haring

Koolhydraatarme recepten voor pizza, pasta en lasagne (kha+khb)

Zeewier

5x lowcarb pastasalades: koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt