Lowcarb sauzen & dips (khb)

Alle recepten voor lowcarb (koolhydraatbeperkte) sauzen en dips.

Koolhydraatbeperkt (khb) is lowcarb. Maar ruimer dan koolhydraatarm (kha).

Groente & peulvruchten dips

3x laag histamine pizza en pastasaus zonder tomaat (nomato sauce)

Aïoli of toum: makkelijk en snel te maken

Argentijnse chimichurrie

Baba ganoush met gebakken aubergine: heerlijke én gezonde BBQ dip uit het Midden-Oosten

Baba ganoush: auberginedip met tahin uit het Midden-OostenBaba ganoush

Groene olijventapenade met zongedroogde tomaat

Guacamole

Harissa

Hummus

Kalamata olijventapenade met artisjok en ansjovis

Koolhydraatarme bloemkool’hummus’ (zonder kikkererwten)

Miso dipsaus

Muhammara

Pesto alla Genovese: basilicum pesto met pijnboompitten

Pesto rosso: rode amandelpesto met zongedroogde tomaat, ook zuivelvrij te maken

Pesto rosso: variant op rode amandelpesto met geroosterde paprika, zónder tomaat

Rode bieten’hummus’ (zonder kikkererwten)

Roze tahin dipsaus

Walnootpesto met rucola, ook zuivelvrij te maken

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Fruit & zoet

Appelchutney

Bosbessensaus met amandelpasta

Bosbessensaus met kokosroom

Bramensaus met arrowroot

Gekookte rabarber voor moes, compote en sap – koolhydraatarm basisrecept

Kokos limoencurd

Koolhydraatarme rabarberjam met frambozen en aardbeien

Koolhydraatarme vanille lemoncurd

Mango salsa met watermeloen, rode peper, rode ui en verse koriander

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Romige dips & sauzen

Ansjovis knoflookboter met zongedroogde tomaat

Hollandaise saus met de staafmixer: in een paar minuutjes klaar!

Koolhydraatarme champignondip met roomkaas, tijm en zongedroogde tomaat

Koriander yoghurtdip (vegan)

Kruiden roomkaas van noten (vegan)

Kruidenboter met verse knoflook, bieslook en peterselie

Makkelijke en snelle knoflooksaus van mayonaise

Pittige roomkaas van noten (vegan)

Tzaziki (vegan)

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Aziatische sauzen

Koolhydraatarme chili olie

Koolhydraatarme chilisaus: zonder suiker

Koolhydraatarme Indonesische satésaus zonder pinda en suiker

Koolhydraatarme ketjap manis

Koolhydraatarme sambal badjak: makkelijk om zelf te maken

Geen resultaat voor deze zoekopdracht