Laag histamine recepten

Overzicht van alle recepten die passen in een laag of anti histamine dieet. LET OP: de foto en het basisrecept zijn vaak NIET laag histamine. Lees de tekst met aanpassingen daarom goed!

Wanneer is een recept ‘laag histamine’? ‘Eet lekker anders’ gebruikt de SIGHI lijst en de informatie op Mastcell360.com om dit te bepalen. Meer info over SIGHI en MC360. Hou er rekening mee dat ook de adviezen van deze deskundigen nog erg uiteen kunnen lopen. Reacties kunnen bovendien persoonlijk zijn.

Hoofdgerechten

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Bijgerechten

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Soep

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Ontbijt

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Salades

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Sauzen en dips

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Hartige snacks

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Toetjes

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Gebak en koekjes

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

Drankjes

Geen resultaat voor deze zoekopdracht

2 reacties

    • Marjolein

      Hoi Anita, dank voor je feedback. Altijd heel fijn als er even iemand meekijkt ♥️

      Als het goed is staat bij alle recepten in de categorie ‘laag histamine’ een variant met aanpassingen op het basisrecept. Als ik voor eiwit in een recept een fout heb gemaakt hoor ik heel graag welke. Dan pas ik het meteen aan.

      Ook als dit niet duidelijk uitgelegd wordt. Soms heb ik iets in mijn hoofd maar is het lastig om dingen overzichtelijk op het scherm te krijgen.

      Rode biet is helaas zo’n ingrediënt waar discussie over is. In de SIGHI lijst en Mastcell360 staan ze op 0 en low. En die neem ik als basis.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *