Koolhydraatarme salades & voorafjes (kha)

Overzicht van alle recepten voor koolhydraatarme voorgerechten en salades.

Kha = ingrediënten <5gr khd per 100 gram.
Eén of meer >5g khd? Dan is het khb.

Vlees & kip

Alle koolhydraatarme salades met kip of kalkoen in de hoofdrol.

Vis & garnalen

Alle koolhydraatarme salades met vis in de hoofdrol: haring, makreel en gerookte zalm.

Ei

Alle koolhydraatarme salades met ei.

(Vegan) kaas

Alle koolhydraatarme salades met kaas. Zowel plantaardig als van zuivel.

Noten & zaden

Alle koolhydraatarme salades met noten en zaden.

Alleen groente & fruit

Alle koolhydraatarme salades zonder kip, vis, garnalen, noten, zaden of ei in de hoofdrol (soms wel in de dressing). Fruit is al snel.khb. Fruitsalades vind je bij de koolhydraatbeperkte salades.

Fermentatie & pickles

Alle koolhydraatarme koude gerechtjes van gefermenteerde of in zuur ingelegde (pickles) groente of fruit.

Voorafjes

Alle koolhydraatarme voorafjes. Zowel koud als warm.