Europees | Hartige snacks | Hoofdgerechten | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Lunch | Vis & garnalen | Voorafjes Snoep paprika’s gevuld met champignonmousse van roomkaas en ansjovis
Europees | Hoofdgerechten | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Vis & garnalen Kabeljauw pakketje met blauwe kaas en citroen – ‘en papillotte’ in de oven of op de BBQ
Europees | Italiaans | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Paleo | Pizza, pasta & quiche | Salades | Vis & garnalen Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing – ook glutenvrij en paleo
Europees | Hoofdgerechten | Italiaans | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Lunch | Pizza, pasta & quiche | Vis & garnalen Koolhydraatarme tonijnpizza met ansjovis en olijf (bodem van tonijn)
AIP | Koolhydraatbeperkt | Paleo | Peruaans | Salades | Vis & garnalen | Voorafjes | Zuidamerikaans Ceviche van kabeljauw met watermeloen, avocado en limoen
AIP | Aziatisch | Hoofdgerechten | Koolhydraatbeperkt | Laag histamine | Paleo | Thais | Vis & garnalen Thais geïnspireerde curry van kabeljauw met zoete aardappel en groene asperges in kokosmelk
Aziatisch | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Soepen | Thais | Vis & garnalen Tom Yum Kung – pittige Thaise soep met garnalen
Brood en deegwaar | Europees | Hartige snacks | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Lunch | Paleo | Vis & garnalen | Vlees & gevogelte | Wrap Lijnzaad wrap met eisalade en gerookte ham: een heerlijke koolhydraatarme lunch
Brood en deegwaar | Europees | Hartige snacks | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Lunch | Vis & garnalen | Wrap Lijnzaad wrap met mascarpone en gerookte zalm – koolhydraatarme lunch of borrelhapje
Amerikaans | Europees | Hartige snacks | Koolhydraatarm | Koolhydraatbeperkt | Lunch | Pannenkoeken | Poffertjes | Vis & garnalen Keto blini met mascarpone, avocado en gerookte zalm