Ontbijt (kha)

Keto pompoen granola met kaneel, vanille en pure chocola

Koolhydraatarme kefirsmoothie met bosbessen

Koolhydraatarme bloemkoolpap met balsamico aardbeien

Zelf kokosyoghurt maken

Koolhydraatarme pannenkoeken van amandelmeel met roomkaas

Labneh met gemarineerde rode biet (te maken zonder koemelk en lactosevrij)

Koolhydraatarm Japans gemarineerd soja ei met bloemkoolrijst

Koolhydraatarme pannenkoeken van amandelmeel met blauwe bessen

Pannenkoeken van kokosmeel en avocado met bosbessensaus

Koolhydraatarme bloemkool aardbei smoothiebowl

Koolhydraatarme chocolade pudding van chiazaad met cacao en aardbeien

Koolhydraatarme flan met salted amandelcrème (eierpudding)

Koolhydraatarme rode bietenpudding van chiazaad met gekonfijte citroen

Koolhydraatarme Koreaanse omelet met nori zeewier

Koolhydraatarme aardbei pompoen smoothiebowl

Koolhydraatarme smoothiebowl van avocado en aardbei

‘Easy’ koolhydraatarm magnetronbroodje van amandelpasta (zonder meel)

Makkelijk & snel koolhydraatarm magnetronbroodje met tahin (zonder meel)

Koolhydraatarme blauwe smoothiebowl van bloemkool en lijnzaad

Koolhydraatarme ‘vlaflip’ van rabarbervla met aardbei en Griekse yoghurt