Vis & garnalen

Koolhydraatarme snoep paprika’s gevuld met champignonmousse van roomkaas en ansjovis

Kabeljauw pakketje met blauwe kaas en citroen – ‘en papillotte’ in de oven of op de BBQ

Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing

Koolhydraatarme tonijnpizza met ansjovis en olijf (bodem van tonijn)

Ceviche van kabeljauw met watermeloen, avocado en limoen

Thais geïnspireerde curry van kabeljauw met zoete aardappel en groene asperges in kokosmelk

Tom Yum Kung – pittige Thaise soep met garnalen

Lijnzaad wrap met eisalade en gerookte ham: een heerlijke koolhydraatarme lunch

Koolhydraatarme lijnzaad wrap hapjes met mascarpone en gerookte zalm

Koolhydraatarme blini met Mascarpone, avocado en gerookte zalm