Vis & garnalen (kha)

Koolhydraatarme snoep paprika’s gevuld met champignonmousse van roomkaas en ansjovis

Koolhydraatarm kabeljauw pakketje met blauwe kaas en citroen – oven of BBQ

Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing

Koolhydraatarme tonijnpizza met ansjovis en olijf (bodem van tonijn)

Lowcarb Thais curry van kabeljauw, zoete aardappel en groene asperges in kokosmelk

Koolhydraatarme Tom Yum Kung (pittige Thaise soep met garnalen)

Koolhydraatarme, eiwitrijke blini (poffertjes) met Mascarpone, avocado en gerookte zalm

Ansjovis knoflookboter met zongedroogde tomaat

Samkeh harra (pittige kabeljauw in lowcarb citroen tahinsaus)

Koolhydraatarme Thaise groene curry met zalm

Koolhydraatarme haring pokebowl met wakame, radijs en edamame boontjes

Koolhydraatarm haring voorafje met pompoen, rode biet en zeewier bacon

Haring terrine met rode biet en groene asperge

Koolhydraatarme haring salade met veldsla, grapefruit, granaatappel en dille

Koolhydraatarme tomatencupjes met haringmousse, kappertjes, mosterd en gember

Forsmak – Joodse haringmousse met roomboter, appel en ui uit Odessa

Koolhydraatarme haring saladesnack met avocado mayonaise in Romaine sla

Koolhydraatarme haring snack met radijs en kiemgroenten op komkommer toastjes

Koolhydraatarme haring ceviche met limoen, rode peper en avocado

Koolhydraatarme haringtartaar met rode biet en gekonfijte citroen in een soja balsamico marinade