Laag histamine
Overzicht van alle recepten die geschikt zijn voor een laag of anti-histamine dieet. Op basis van SIGHI lijst en Mastcell360.com. Via de menubalk kun je kleinere selecties maken voor laag en anti-histamine.
-
Golden milk met zuivel of plantaardig (immuunbooster)
Dit vind je misschien ook leuk
Pastinaakpuree
Bo kho (Vietnamees stoofvlees)
Kippenlevertjes met courgettini aglio e olio
-
Bramensaus met arrowroot
Dit vind je misschien ook leuk
Verfrissend drankje van gember en kokoswater
Zeewierwrap met tonijn en avocado
Het makkelijkste stoofvlees: uit de oven
-
Bosbessensaus met kokosroom
Dit vind je misschien ook leuk
‘Easy’ aïoli
Gegrilde kip met pompoen, rode biet en rabarber
Bloemkoolrisotto met gerookte zalm, oesterzwam en zeekraal
-
Bloemkoolpuree
Dit vind je misschien ook leuk
Koolhydraatarme pannenkoeken van amandelmeel met roomkaas
Soupa avgolemono (Griekse eisoep)
Koolhydraatarme blauwe smoothiebowl
-
Bosbessensaus met amandelpasta
Dit vind je misschien ook leuk
Soupa avgolemono (Griekse eisoep)
Koolhydraatarme en paleo amandelcrackers
Ajoblanco (koude Spaanse amandelsoep)
-
Kip met bosbessensaus en gestoofde witlof
Dit vind je misschien ook leuk
Koolhydraatarme Indische gehaktballetjes met gele wortelnasi
Ajoblanco (koude Spaanse amandelsoep)
Pompoen smoothiebowl
-
Sri Lankaanse bietencurry met pompoen en kikkererwten
Dit vind je misschien ook leuk
Gember ijsthee met grapefruitrasp
Gebakken aubergine met miso en gember
Kabeljauw in sinaasappelsaus met zoete aardappel en rabarber
-
Sri Lankaanse bietencurry
-
Pompoen kokos milkshake (zuivelvrij)
-
Smurfen milkshake (zuivel of plantaardig)
Dit vind je misschien ook leuk
Indische kipsaté (voor BBQ of grillpan)
Koolhydraatarme sushi maki van bloemkoolrijst
Pompoen noodles met shiitake en miso
