Brood & deeg

Makkelijke koolhydraatarme wrap van spinazie met ei

Koolhydraatarm flatbread van courgette, kaas en ei

Flatbread (platbrood) van cottage cheese: eiwitrijk en koolhydraatarm recept

Koolhydraatarme ei muffin broodjes van avocado, amandelmeel en kaas

Koolhydraatarm magnetronbroodje van tonijn en ei (zonder meel)

Koolhydraatarme bloemkool pita broodjes van kaas en pecan noten

Koolhydraatarme avocado pita broodjes met kaas en ei

Lowcarb bananenbrood ontbijttaartje van amandelmeel

Bananenbrood ontbijttaartje van havermout

Zelf koolhydraatarme lijnzaadwraps maken: met maar 1 ingrediënt!

Lijnzaad wrap met eisalade en gerookte ham: een heerlijke eiwitrijke & koolhydraatarme lunch

Koolhydraatarme lijnzaad wrap hapjes met mascarpone en gerookte zalm

Koolhydraatarm kaas knoflookbrood zonder meel

Keto kaasbroodje met zaden en noten (koolhydraatarm)

Koolhydraatarme zeewierwrap met tonijn en avocado

Koolhydraatarme kip kebab met knoflooksaus in een ‘wrap’ van ijsbergsla

‘Easy’ koolhydraatarm magnetronbroodje van amandelpasta (zonder meel)

Makkelijk & snel koolhydraatarm magnetronbroodje met tahin (zonder meel)

Lowcarb sinaasappel rabarbertaart van kikkererwtenmeel (khb)

Koolhydraatarme zeewier crackers met met lijnzaad en pompoenpitten