5x lowcarb pastasalades: koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt
Ik maak gebruik van affiliate links. Meer informatie daarover vind je in het menu onder samenwerking.
Strikt koolhydraatarme (kha) pastasalades:
1. Koolhydraatarme pastasalade met tonijn, gepofte paprika en ansjovisdressing
Pastasalade met koolhydraatarme penne. Verder met tonijn, gepofte paprika, olijven, kappertjes en een dressing van mayonaise (of yoghurt), olijfolie en ansjovis.
2. Koolhydraatarme pastasalade met gerookte kip, tomaatjes en pesto
Italiaanse pastasalade met gerookte kip, tomaat, rucola en pijnboompitten (of walnoten). Met koolhydraatarme, glutenvrije en koolhydraatarme penne.
3. Koolhydraatarme pastasalade met venkel, salami, dille en honing mosterd dressing
Koolhydraatarme Italiaanse pasta salade met venkel, salami, dille en pijnboompitten. Met een dressing van amandelpasta, balsamico azijn, olijfolie, honing zoetstof en mosterd.
Koolhydraatbeperkte (khb) salades. Door de perzik en de granaatappelpitjes:
4. Pastasalade met witlof, gerookte kip, granaatappelpitjes en honing tahindressing – glutenvrij, paleo of lowcarb
Glutenvrije pasta salade van bruine rijst fusilli, gerookte kipfilet, witlof, pittige kiemgroenten en granaatappelpitjes. Met een dressing van tahin, honing, extra vierge olijfolie en balsamico azijn.
5. Pastasalade met perzik, rode biet, Mozzarella en munt – glutenvrij of lowcarb
Glutenvrije pasta salade van bruine rijst fusilli met perzik, rode biet, Mozzarella, pijnboompitten en munt. Met een dressing van amandelpasta, honing, extra vierge olijfolie en limoensap.
